chi-kung

Chi-kung (čín. chi energie a kung činnost, umění ovládnutí) je energetické zdravotní cvičení. Eternal spring chi-kung mistra C. K. Chu je systém 12 jednoduchých cviků, kterými si každý může stimulovat a akumulovat vitální energii sám. Eternal spring chi-kung je primárně zaměřený na kondici vnitřních orgánů a kloubních spojů, které jsou kritickým předpokladem zdraví a hybnosti.Tento chi-kung byl vymyšlen na míru lidem s nižší úrovní vitality k navrácení mládí, síly a dobré kondice. Původně koncipovaný pro seniory, ale velmi vyhovující i mladým lidem s nedostatkem fyzické kondice či času. Je přípravou k pokročilejšímu Nei-kungu či Tai-chi-chuanu.