Reference:

“Po porodu jsem hledala vhodné cvičení pro odstranění bolesti páteře a posílení pánevního dna. V A-centru jsem objevila pro mne nové a neznámé cvičení chi-kung slibující obnovení rovnováhy a síly organismu. Zjistila jsem, že cviky chi-kung jsou velmi podobné józe a tai-chi a cvičením provází velmi příjemná lektorka, která svému cvičebnímu umění velmi dobře rozumí. Poradí, napraví, pohladí po duši a relaxační ukončení cvičení protne starým samurajským příběhem. Velmi kvituji zahájení nového cyklu cvičení. Už se mi ozývají bolavá záda po prázdninovém zahálení.” Dana Moresová.

“CHI-KUNG a TAI-CHI cvičím u Helenky Hlaváčkové-Bartošové už třetí rok a stal se mi návykem. Je to jednoduchý a příjemný způsob, jak se postavit nemoci, bolesti a ztuhlosti těla i ducha.” Zuzana Škrobová

“Chi-kung je pro mě záchrana! Je to výborná příležitost nejen ulevit svým zdevastovaným zádům, ale i přetížené psychice vystresované z práce s lidmi. Na cvičení moc nejsem a předsevzetí k pravidelnému pohybu často brala za své. Až kurz chi-kungu na Střeleckém ostrově mě přinutil pravidelně cvičit. Chytla mě nenáročnost, různorodost a vzájemná provázanost jednotlivých poloh a fakt, že již po třetím týdnu jsem na sobě viděl pozitivní změny v ohebnosti a pružnosti svého těla. A tolik nepříjemná únava během dne v práci postupně mizela. Chi-kung je dynamičtější než jóga a ne tolik dynamický jako čisté tai-chi.  Vyhovuje mi také důraz kladený na správné držení těla, dýchání a soustředění. V neposlední řadě chci pochválit pozorný a individuální přístup paní lektorky, která na konci hodiny ještě zařazuje skvělou – tzv. orgánovou sestavu na protažení všech meridiánů v těle. Všem doporučuji si chi-kung v podání Heleny Bartošové alespoň vyzkoušet.” Jan

Odkazy:

www.shiatsuasociace.cz – seznam kvalifikovaných a registrovaných shi-atsu terapeutů